La consciencia es la capacidad que poseemos las personas de darnos cuenta de aquello que hacemos y de aquello que pensamos y de lo que deseamos,sentimos y recordamos.
La caracteristica del concepto de conciencia es la capacidad de poder manifestar en palabras aquello que nos ocurre o sentimos, o bien de darnos cuenta, aun que no sea con palabras ,de aquello que esta ocurriendo.
La base fisica de la consciencia seria nuestri sistema nervioso.Por eso se puede hablar de un estado de consciencia y de un estado de inconsciencia.
Para saber un poco más pica en este enlace: http://es.wikipedia.org/wiki/Conciencia_%28psicolog%C3%ADa%29
-LOS ESTADOS DE CONSCIENCIA
- La atencion consciente
La atencion consciente puede dirigirse hacia:
- Nuestro entorno
- Nosotros mismos
- Los demás
La atencion consciente es selectiva , es decir, de todos los estimulos que nos rodean,escogemos aquellos a los que prestamos atención.Hay una actitud de filtro mental necesario en la seleccion de la atencion.
3. La atencion automatizada
La atencion nos ayuda a realizar nuestras acciones cotidianas.Cuando tomo una decision que implica una accion,la atencion me sirve para llevarla a cabo.
Pero cuando efectua una accion de manera repetitiva, la atencion se automatiza y puedo realizar aquella accion de modo correcto sin prestar atencion.
-LOS ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIENCIA
La consciencia puede sufrir modificaciones debidas a muchos motivos.En estas situaciones,los estados de la conciencia estan alterados y ello hace que se tenga una vision de la realidad distinta de cuando estamos conscientes.
Los estados alterados de consciencia son:
- La hipnosis
- Las drogas
La hipnosis es un estado de sueño parcial provocado por otra persona.Se define la hipnosis como un estado de sueño, se puede controlar parcialmente la mente de otra persona.Esto se debe a que se produce una disociacion entre el consciente y el inconsciente.Una vez hipnotizada, la persona pierde la capacidad de razonar y su autoconsciencia.
El psicologo Milton Erickson trabaja la hipnosis con sus pacientes usando metaforas o formas determinadas de hablarles para que induzcan ciertas reacciones emocionlaes que curen sus trastornos mentales.Resulta útil en trastornos mentales y psicologicos,tratamientos de adicciones.
2.-Las drogas
Una droga psicoactiva es una sustancia capaz de alterar el funcinamiento normal del organismo.El efecto de las drogas psicoactivas se manifiesta en el pensamiento, la memoria...
Las drogas pueden ser beneficionasa o perjudiciales para la conducta y para las salud mental segun su uso.
Tipos y caracteristicas de las drogas psicoactivas:
- Depresores:actuan inhibiendo la actividad del sistema nervios.Pueden generar una sensacion de relajacion.Son el alcohol,las drogas,los traanquilizantes.
- Estimulantes:incrementan la actividad del sistema nervioso.Producen sensacion de fuerza y energia.Son la nicotina, anfetaminas, la cocaina.
- Alucinógenos:generan alucinaciones o sensaciones y percepciones que no se corresponden con la realidad.Son la marihuana, el extasis.
-EL SUEÑO
El sueño es un estado fisiologico de baja activacion cerebral.Su principal funcion es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones optimas.Tambien repara nuestros tejidos ,influye en el crecimiento,en la condicion de la memoria y actua en nuestras emociones.
Mientras dormimos se van alterando 2 clases distintas de sueño:
- REM (sueño paradojico)
- Sueño de ondas lentas
-Fase 1: Transicion de la vigilia al sueño
-Fase 2: Representa más del 50 % del tiempo de sueño
-Las fases 3 y 4: Corresponden al sueño más profundo.Se produce los sueños, asi como los episodios de terror nocturno en el niño y los episodios de sonambulismo.
Durante la noche se van repitiendo estos ciclos de 4 fases,cada uno con una duracion aproximada de hora y media.Se repite el sueño REm.En los ciclos del principio la duracion de las 2 primeras fases es menor y las fases 3 y 4 duran mucho más tiempo,conforme se van sucediendo los ciclos, las primeras fases se van alargando y las fases profundas acortando.El sueño que recordamos ,pertenece a la etapa REM.
¿Duermes bien o tienes algun trastorno? ,realiza este test: http://www.onmeda.es/test/trastornos_sueno_test.html
-EL INCONSCIENTE Y LOS SUEÑOS EN EL PSICOANALISIS
Freud dedicó especial atencion al estudio del inconsciente y de los sueños.La idea de la existencia del inconsciente humano es uno de los pilares del psicoanalisis.Los sueños son el camino de acceso al inconsciente y su interpretacion permite al terapeuta conocer los conflictos psiquicos.
- El inconsciente
Teoria la cuál los procesos psicologicos son regulados por una parte oculta y desconocida de nuestra personalidad,fue una innovacion revolucionaria.No se puede conocer de ningún modo.
El consciente es lo que conoce una persona de su psiquismo,el preconsciente lo que no conoce pero facilmente puede conocer.
El inconsciente explica muchas de las conductas humanas,aquellas que realizamos sin saber por qué y es la fuente de muchos de nuestros deseos,recuerdos,emociones.
El inconsciente se manifiesta en forma de asociaciones libres entre palabras,en las creencias,los habitos,los errores verbales,escritos o gestos, y sobre todo en los sueños.
El inconsciente está reprimido y por eso sólo se puede conocer de modo indirecto mediante las manifestaciones comentadas antes.
- Los sueños
Hay que distinguir entre el contenido manifiesto, lo que recordamos del sueño, y el contenido latente,deseos de la persona que encuentran una forma de manifestacion en el sueño.
Los sueños son manipulados.Lo que soñamos es diferente de lo que significa el sueño.Esta circunstancia hace necesario interpretar los sueños para conocer lo que la persona quiere decirnos con ellos.Una herramiente que puede ser util en la interpretacion de los suelos son los simbolos descriptivos.
La interpretacion de un sueño se basa en la capacidad de analisis del psicoanalista y en su conocimiento de la biografia del paciente.
¿Quieres saber algo más sobre los sueños?,pica en este enlace:http://www.huffingtonpost.es/2014/02/27/curiosidades-suenos_n_4867258.html
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