LA PSICOTERAPIA
Una terapia es un tratamiento llevado a cabo por un profesional autorizado que utiliza medios psicológicos para ayudar a resolver problemas humanos, en el contexto de una relación profesional.
La terapia psicológica se llama psicoterapia y sus elementos son:
- Cliente
- Psicoterapeuta
- La relación terapéutica
- El proceso terapéutico
El proceso terapéutico consta de tres fases:
- Exploración de la situación
- Comprensión de la situación en relación con los objetivos que se quieren cumplir
- Actuación para conseguir los objetivos
Existen diversas terapias y se pueden clasificar en:
- Psicodinámicas
- Humanísticas
- Conductuales
- Cognitivas
- Sistémicas
La terapia psicodinámica más importante es la terapia psicoanalítica.La primera terapia era la hipnosis. Freud abandonó esta terapia muy pronto, la hipnosis era un recurso para hacer funcionar el método catártico.
El método catártico consiste en hacer revivir al cliente una situación emocional conflictiva reprimida.
El psicoanálisis busca las interpretaciones reprimidas, para integrarlas en el consciente, porque mientras estos impulsos inconscientes están reprimidas y no pueden aflorar se genera un conflicto psíquico que se expresa en la neurosis. Freus sustituyo la hipnosis por el método de asociaciones libres, ademas de las asociaciones libres, el psicoanálisis dispone de otro método para conocer el inconsciente del cliente :el análisis y las interpretaciones de los sueños.
LAS TERAPIAS HUMANÍSTICAS:
Es un modelo de terapia no directiva. Rogers fue el primer psicólogo que utilizó la palabra cliente
para referirse a los pacientes.
Esta terapia pretende crear una relación en el que el cliente pueda explicar y manifestar sus sentimientos y sus percepciones de las cosas. El terapeuta debe mostrar una actitud de autenticidad, empatía. Estas actitudes permiten que se establezca una relación de confianza, esta relación es fundamental para que el cliente se deshaga de la mascara que lleva encima y siga su tendencia hacia la autonomia y el desarrollo.
Para ver un video de esta terapia, pica en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=2mBWzVavEuM
Comparte con el humanismo el concepto de que el terapeuta solo acompaña al cliente, le muestra caminos y posbilidades de mejora y que el cliente podrá sanarse por sí solo.
La terapia de la gestalt se basa en las siguientes reglas:
Una de las técnicas mas conocidas es la de la silla vacía o caliente y otra es el role playing, en el cual el cliente hace el papel de su padre, pareja...
Para ver un video de esta terapia pica en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=umLJQ7JWhdw
LAS TERAPIAS CONDUCTUALES
Las conductas son fruto del aprendizaje y no dependen de factores hereditarios. La terapia conductista utiliza distintas técnicas:
Para ver un video de esta terpia pica en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=xdO3PA8pMTE
AYUDA FARMACOLOGICA EN LA TERAPIA
Las terepias con fármacos tienen como objetivo modificar el funcionamiento del cerebro.se trata de variar los neutransmisores y los circuitos del sistema nervioso: psicofármacos
También puede seguirse el método llamado tratamiento de choque:consiste en anestesiar al paciente y enviar a su cerebro una descarga electrica.
O bien la psicocirugía : consiste en la intervención quirúrgica en los tejidos cerebrales.La más conocida es la lootomia, que consiste en seccionar fibras de los lóbulos froontales que conectan las emociones con la conducta.
El empleo de psicofármacos para la terapia psicologica es la más habitual, aunque normalmente se complementa con otra psicoterapia.Hay tres tipos de fármacos:
http://es.wikipedia.org/wiki/Psicofarmacolog%C3%ADa
LAS TERAPIAS HUMANÍSTICAS:
- LA TERAPIA DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA
Es un modelo de terapia no directiva. Rogers fue el primer psicólogo que utilizó la palabra cliente para referirse a los pacientes.
Esta terapia pretende crear una relación en el que el cliente pueda explicar y manifestar sus sentimientos y sus percepciones de las cosas. El terapeuta debe mostrar una actitud de autenticidad, empatía. Estas actitudes permiten que se establezca una relación de confianza, esta relación es fundamental para que el cliente se deshaga de la mascara que lleva encima y siga su tendencia hacia la autonomia y el desarrollo.
Para ver un video de esta terapia, pica en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=2mBWzVavEuM
- TERAPIA DE LA GESTALT
Comparte con el humanismo el concepto de que el terapeuta solo acompaña al cliente, le muestra caminos y posbilidades de mejora y que el cliente podrá sanarse por sí solo.
La terapia de la gestalt se basa en las siguientes reglas:
- El principio del aquí y el ahora
- El principio del tu y el yo
- El principio del continuo de la conciencia
- Convertir preguntas en afirmaciones
Una de las técnicas mas conocidas es la de la silla vacía o caliente y otra es el role playing, en el cual el cliente hace el papel de su padre, pareja...Para ver un video de esta terapia pica en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=umLJQ7JWhdw
LAS TERAPIAS CONDUCTUALES
Las conductas son fruto del aprendizaje y no dependen de factores hereditarios. La terapia conductista utiliza distintas técnicas:
- Desensibilización sistemática consiste en enseñar al cliente a relajar su musculatura y a reconocer el estado en que se encuentra su cuerpo.
- Entrenamiento asertivo: se aplica a personas con problemas de relación social y comunicación.
- Refuerzo positivo: para fortalecer o modificar una conducta
- El modelado :consiste en ofrecer al cliente un modelo real o simbólico de conducta.
LAS TERAPIAS COGNITIVAS
Se utilizan mucho en los trastornos de la conducta. El cliente es experto en su mundo personal y el terapeuta es experto en relaciones humanas. Las tecnicas de las terapia cognitiva son multiples:
- Debate: discusión racional entre el terapeuta y el cliente que tiene como finalidad cuestionar la validez cientifica de las ideas irracionales de éste.
- Las tareas de casa: consisten en proponer al cliente una serie de ejercicios para que los realice a lo largo de su vida cotidiana enesion y sesion terapéutica.
- Registro diario: consiste en escribir un diario donde el cliente apunta situacioes conflictivas, su actitud, su respuesta...
- Ejercicios emotivos: son actividades que tratan de intervenir en los aspectos emocionales que se ocultan tras las ideas irracionales.
- Ensayo cognitivo:consiste en imaginarse ua situación muy negativa o mala para el cliente y las consecuencias de esta situación.
- Entrenamiento en habilidades específicas: se trata de entrenarse en habilidades como comunicación, asertividad y resolución de problemas.
- Ensayo de conductas y role playing: consiste en representar situaciones posibles y conflictivas de la vida real, propuestas por el terapeuta o el cliente.
Para saber más de esta terapia,pica en este enlace:
https://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitiva
https://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitiva
LAS TERAPIAS SISTÉMICAS
Hace hincapié en las relaciones interpersonales y en la influencia del sistema de relaciones.Se aplica
a familias, parejas u grupos. El proceso terapéutico empieza con la investigación por parte del terapeuta sobre la estructura de la familia, a partir de este trabajo , el terapeuta ayuda a los miembros de la familia a modificar aquellas interacciones que son la causa del problema de uno de los integrantes de la familia.
a familias, parejas u grupos. El proceso terapéutico empieza con la investigación por parte del terapeuta sobre la estructura de la familia, a partir de este trabajo , el terapeuta ayuda a los miembros de la familia a modificar aquellas interacciones que son la causa del problema de uno de los integrantes de la familia.
Las técnicas que utiliza son:
- Reformulación, consiste en cambiar el marco en que se produce una situación.
- Aprovechar la resistencia de los clientes al tratamiento para hacer que se den cuenta de la necesidad que tienen.
- Formulación de preguntas para lograr que la propia familia sea consciente de su situación y entienda la necesidad de un nuevo modelo de organización.
https://www.youtube.com/watch?v=xdO3PA8pMTE
AYUDA FARMACOLOGICA EN LA TERAPIA
Las terepias con fármacos tienen como objetivo modificar el funcionamiento del cerebro.se trata de variar los neutransmisores y los circuitos del sistema nervioso: psicofármacos
También puede seguirse el método llamado tratamiento de choque:consiste en anestesiar al paciente y enviar a su cerebro una descarga electrica.
O bien la psicocirugía : consiste en la intervención quirúrgica en los tejidos cerebrales.La más conocida es la lootomia, que consiste en seccionar fibras de los lóbulos froontales que conectan las emociones con la conducta.
El empleo de psicofármacos para la terapia psicologica es la más habitual, aunque normalmente se complementa con otra psicoterapia.Hay tres tipos de fármacos:
- antipsicóticos:para transtorno mentales graves
- ansiolíticos:para combatir la angustia y la ansiedad
- antidepresivos:para reanimar a personas depresivas
http://es.wikipedia.org/wiki/Psicofarmacolog%C3%ADa
